Wie läuft eine Hypnosesitzung ab?
Die erste Sitzung beinhaltet ein ausführliches Erstgespräch, wo wir Ihr Ziel und Ihre Wünsche definieren, und Ihre aktuelle Situation anschauen. Gemeinsam schauen wir, welche Behandlung sie am wirksamsten zum Ziel führt, wir klären Fragen und Unsicherheiten, und planen weitere Sitzungen
Dieses Gespräch dient auch dem gegenseitigen Kennenlernen und dem Aufbau von Vertrauen.
Danach beginnt die eigentliche Therapie.
Ich führe Sie in einen tiefen Entspannungszustand wo wir nun an der gewünschten Veränderung und an der Ursache von Ihrem Problem arbeiten.
Jedes Symptom hat eine Ursache. Mit der aufdeckenden und ursachenorientierten Hypnose finden wir diese Ursache und neutralisieren die negativen Emotionen. So heilen und lösen sich diese Symptome. Dabei wende ich den zertifizierten Hypnose-Prozess nach OMNI an. Eine wichtiges Element an dem wir arbeiten ist auch die Arbeit mit Ressourcen, mit ihren Inneren, starken Anteilen, welche sie bei der Lösung unterstützen.
Danach begleite ich Sie sanft zurück. Wir fassen die Inhalte der Sitzung nochmals zusammen und geben weitere positive Suggestionen an Ihr Unterbewusstsein.
Das Unterbewusstsein ist während der Hypnose offen für positive, zielgerichtete Suggestionen , offen für Veränderungen, und offen für den bestmöglichen Weg, um Ihr Ziel nachhaltig und wirksam zu erreichen.
Während der ganzen Behandlung sind Sie konzentriert und aufmerksam, denn Hypnose bedeutet nich zu schlafen, nicht die Kontrolle zu verlieren, nicht willenlos zu sein.
Nach der Hypnose fühlen Sie sich entspannt und wohl.
Anwendungsgebiete für therapeutische Hypnose
Es gibt beinahe nichts, wofür Hypnose nicht anwendbar ist und eine deutliche Verbesserung bringt. Meist führen ein bis zwei Sitzungen bereits zu einer deutlichen Veränderung. Hypnose ist keine Langzeittherapie.
Einige Beispiele, wo Hypnose erfolgreich angewendet wird:
- Ängste wie Prüfungsangst, Panikattacken, Angst vor Hunden, Flugangst, Höhenangst,Verlustangst
- Selbstwert stärken
- Stress, Schlafstörungen, Burnout
- Essstörungen, Gewichtsprobleme
- Schmerzlinderung bei chronischen Schmerzen, Migräne usw.
- Reizdarm wie Blähungen, Durchfalle, Schmerzen
- Unterstützung bei Krebserkrankungen und in Palliativsituationen
- Schwangerschaft und Unterstützung für eine leichte und schmerzfreie Geburt, siehe auch: www. schwangerschaftsbegleitung-bern.ch
- Unerfüllter Kinderwunsch
- Tinnitus
- Depression
- Raucherentwöhnung
- Zwänge
- Stottern
